一二区免费视频,国产高清永久免费,日本精品免费在线观看,一级视频在线免费观看,亚洲码一区二区三区 ,久久艹久久,久久精品中文字幕,亚洲欧洲日韩二区aaaaa
          首頁 > 新聞 > 籃球新聞

          東契奇的完美夏天!招募悍將減重瘦身頂薪續約 新賽季終極蛻變?

          跟預期中一樣,東契奇在提前續約窗口期開放后第一時間與湖人續約,簽下了保有靈活性的2+1合同(3年頂薪1.65億美元,2028年有球員選項),這樣他可以在3年后跳出合同簽下起薪占工資帽35%的超級頂薪,合同為期5年最高價值4.17億美元,平均年薪8340萬美元。

          經歷能讓人成長。上賽季經歷被交易的痛苦、季后賽首輪出局的落寞后,東契奇拿出了改變的決心,從自身狀態到領袖氣質都有很大提升。



          東契奇與佩林卡、雷迪克商討了補強方案,并出面招募艾頓、斯瑪特加盟。東契奇帶著團隊前往克羅地亞進行特訓,完成瘦身和針對性提升,然后回到洛杉磯簽下續約合同給了湖人長期承諾,喊出爭冠宣言。包括德雷蒙德-格林在內的諸多業內人士看好東契奇新賽季爆發,收割常規賽MVP等榮譽。

          一條短信

          2025年5月1日,湖人在季后賽首輪G5以96-103負于森林狼,大比分1-4出局。東契奇轟下28分、7個籃板、9次助攻,但投籃命中率僅為38.9%。一年前東契奇把獨行俠帶入了總決賽,一年后卻在湖人止步首輪,從巔峰到低谷的巨大落差令東契奇失望。

          短短幾個月時間,東契奇經歷了情感上的巨大沖擊。他本以為自己能終老獨行俠,結果落了個養傷期間被交易的苦楚結局。他被各種關于其體型、自律的黑料、質疑包圍,卻未能在季后賽證明自己。這些經歷令他很受傷,同時也帶來了動力。

          湖人首輪出局后第二天,東契奇給經紀人西格爾發去短信,提出立刻開始制定休賽期訓練計劃,他將這個失敗的賽季視作個人成長的轉折點。

          “每個夏天我都會盡最大努力提升不同的技術,我好勝心很強,但今年夏天有點不一樣,”東契奇說道。


          一場晚宴

          在離美開始執行休賽期訓練計劃前,東契奇還有一件事要做:與湖人管理層確定休賽期建隊計劃,統一方向。

          5月4日,東契奇、西格爾、湖人總經理佩林卡、雷迪克現身洛杉磯有名的克雷格餐廳共進晚餐。這并不是一次普通的晚餐,而是湖人徹底將東契奇推到建隊核心位置的標志。

          佩林卡和雷迪克向東契奇闡述了如何圍繞其技術特點建隊、湖人目前所擁有的籌碼以及湖人應對新勞資協議的計劃。東契奇則對湖人提出了明確的需求:一位具備籃下終結能力的中鋒、能提供外線進攻火力的射手、防守大閘。

          “我不想等待,”東契奇在這場晚宴中表態,他不想談論虛無縹緲的2027年大計,“我已經品嘗過進入總決賽的滋味,我渴望重返總決賽。所以,我們現在就要盡一切努力。”

          只爭朝夕,贏在當下。


          一次特訓

          5月中旬,東契奇離美返歐,他先前往西班牙馬德里的一間運動科學實驗室接受全面體測,收集各項身體數據作為整個夏天訓練計劃的指導。之后,東契奇帶著個人團隊前往克羅地亞的一座安靜小鎮,往年他會在休賽期到這里度假,這次為了訓練特意運來了啞鈴、杠鈴、藥球等訓練設備,把度假勝地變成了魔鬼訓練基地。

          這不是東契奇第一次執行瘦身計劃,但絕對是他執行最徹底的一次。從飲食到訓練計劃,東契奇的執行力沒有打一點折扣。

          賽季期間賽程密集,旅程繁重,東契奇沒有時間調整飲食結構。再加上東契奇愛喝點啤酒,抽幾口水煙,其生活習慣飽受詬病。這次特訓,從6月開始,東契奇采取間歇性斷食法,也就是常說的16+8輕斷食法(8小時內進餐,16小時不吃)。在營養師建議下,東契奇每周有六天只吃兩頓高蛋白餐和一杯蛋白奶昔,每天第一頓飯放在清晨90分鐘訓練之后。

          正如名嘴Skip所言,16+8斷食法算是一種突擊減肥法,恢復正常飲食后存在反彈的可能性。不過東契奇有專業團隊指導,訓練和比賽消耗大,反彈的概率相對更低。這種方法旨在減少身體炎癥,有助于身體更好地恢復。

          訓練方面,東契奇賽季結束后前一個月完全沒有進行有球訓練,他的團隊要求東契奇把時間投入到力量訓練以及其他運動項目中,核心宗旨是鍛煉全身力量,同時用其他運動項目鍛煉其他肌肉群。整個7月份,東契奇的團隊利用厚厚一條阻力帶等工具鍛煉東契奇從各個角度產生離心力的能力,提升他的平衡感、身體控制能力、減速能力,一堂訓練課安排多個項目,幾乎不給東契奇喘息時間。

          當東契奇接受《男士健康》雜志拍攝、采訪邀請時,照片中的東契奇瘦得讓人感覺不真實,他笑言自己“彈跳可能比之前更高了”。真人亮相續約新聞發布會,東契奇讓所有人更直觀了解了其現在的身體狀態多好。


          兩次招募

          佩林卡不愧是買斷市場的神,湖人以2年1660萬美元簽下艾頓,以2年1100萬美元簽下斯瑪特,引進了東契奇想要的“終結型中鋒”和“防守大閘”。艾頓和斯瑪特的油箱里還剩多少油,這是另一個話題,僅從天賦、履歷、性價比的角度,湖人在市面上找不到比艾頓、斯瑪特更好的選擇。佩林卡能把這兩份合同給到合適的球員手里,東契奇功不可沒。

          據悉,艾頓是主動與開拓者協商買斷,為了去能贏球的環境中打球,他放棄了約1000萬美元。艾頓成為自由球員后接到多支球隊拋來的橄欖枝,東契奇與艾頓的經紀人都是比爾-達菲,他利用這層關系近水樓臺先得月,積極招募艾頓加盟湖人。艾頓過去兩年的表現雖不理想,但東契奇看過艾頓2021年在太陽總決賽之旅中的表現,他渴望與艾頓聯手。

          斯瑪特與奇才協商,放棄了大約680萬美元后買斷合同恢復自由身。除了湖人,太陽和雄鹿也對斯瑪特表達了濃厚的興趣,東契奇的招募電話完成“絕殺”。斯瑪特感慨:“當東契奇這個級別的球員親自打電話聯系你,了解你是否有興趣加入其計劃,并對我說他需要我的幫助,這對我來說意義重大。”


          對湖人來說,這兩筆簽約(還有簽下拉拉維亞)效果如何還是未知數,但湖人能確定的是,他們已經擁有后詹姆斯時代的理想建隊核心。

          過去走過的那些彎路、遭遇的那些挫折讓東契奇學會了更自律、更努力,他試圖通過以身作則、積極招募等各種方式成為更好的球隊領袖。

          全新的東契奇比往年更富有進取心,接下來東契奇所要做的就是保持下去,特別是在自律方面,要像他提到的諾維茨基、科比、喬丹一樣,把自律變成習慣,完成蛻變,兌現“幫湖人奪冠”的諾言。

          下一篇 :返回列表

          標簽列表

          黑白體育直播是一個專門提供全球各類體育比賽在線直播的網站,為廣大體育迷提供了一個便捷、快速、高清的NBA直播、高清的CBA直播、五大足球聯賽直播觀賽平臺。

          Copyright ? 2022-2025 黑白體育直播. All Rights Reserved. 滬ICP備17028258號-1

          主站蜘蛛池模板: 日本一区午夜艳熟免费| 国产日韩精品一区二区三区| 午夜看片网址| 国产日韩欧美精品一区二区| 日韩欧美激情| 日本丰满岳妇伦3在线观看| 欧美一区久久| 国产亚洲精品久久久久久网站| 久久第一区| 国产91白嫩清纯初高中在线| 亚洲欧美一区二区精品久久久| 精品国产一区二| 国产精品综合一区二区| 国产在线精品区| 88国产精品欧美一区二区三区三| 首页亚洲欧美制服丝腿| 国产精品久久久久久久久久嫩草| 国产精品一区在线播放| 午夜无遮挡| 国产一区二三| 久久国产精久久精产国| 日韩av在线免费电影| 少妇高潮一区二区三区99小说| 日本一区二区三区免费播放| 欧美午夜理伦三级在线观看偷窥| 日韩av在线影视| 日韩中文字幕亚洲精品欧美| 理论片高清免费理伦片| 99国产精品丝袜久久久久久| 国产一区激情| 91人人精品| 精品国产亚洲一区二区三区| 色婷婷噜噜久久国产精品12p| 欧美67sexhd| 亚洲精品中文字幕乱码三区91| 国产综合亚洲精品| 狠狠色噜噜综合社区| xxxxx色| 91麻豆精品国产91久久| 91久久国产露脸精品| 欧美三区视频| 久久久999精品视频| 日韩欧美高清一区| 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕| 狠狠插狠狠爱| 大bbw大bbw巨大bbw看看| 亚洲欧美日本一区二区三区| 亚洲欧洲国产伦综合| 国产精品一区亚洲二区日本三区 | 国产精品日韩一区二区三区| 欧美在线一级va免费观看| 久久aⅴ国产欧美74aaa| 国模一区二区三区白浆| 欧美在线视频精品| 欧美一区二区三区在线视频播放| 99视频一区| 中文字幕一区二区三区乱码| 国产欧美一区二区精品久久| 香蕉av一区二区| 91avpro| 日韩av在线电影网| 中文字幕一区二区三区乱码 | 国产欧美日韩一区二区三区四区| 国产精品一级在线| 亚洲二区在线播放视频| 午夜毛片在线观看| 午夜激情影院| av午夜剧场| 性欧美一区二区三区| 午夜影院激情| 国产精品高清一区| 午夜在线看片| 狠狠色噜噜狠狠狠狠69| 国产精品一区二区毛茸茸| 久久九九亚洲| 国产一区二区激情| 亚洲精品乱码久久久久久写真| 欧美日韩一卡二卡| 97国产婷婷综合在线视频,| 亚洲s码欧洲m码在线观看| 福利片91| 伊人av综合网| 亚洲综合日韩精品欧美综合区| 久久精品视频3| 丰满岳妇伦4在线观看| 日本一区免费视频| 国产理论片午午午伦夜理片2021| 国产精品久久久久久久久久久久久久久久| 9999国产精品| 午夜电影天堂| 国产69精品久久777的优势| 欧美亚洲另类小说| 美女啪啪网站又黄又免费| 日韩av免费电影| 国产乱人激情h在线观看| 国产suv精品一区二区4| 亚洲国产精品入口| 国产精品高潮呻| 国产精品无码专区在线观看| 男女午夜影院| 欧洲激情一区二区| 高清国产一区二区三区| 欧美一区二区三区四区在线观看| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 亚洲欧洲日韩在线| 国内精品国产三级国产99| 国产欧美精品久久| 91avpro| 欧洲国产一区| 亚洲乱视频| 免费精品99久久国产综合精品应用| 国产精品综合一区二区| 亚洲综合日韩精品欧美综合区| 欧美激情精品一区| 毛片免费看看| 国产电影精品一区| 精品久久综合1区2区3区激情| 日日夜夜一区二区| 国产suv精品一区二区4| 91免费国产| 国产伦精品一区二区三区免费迷| 亚洲精品一区在线| 国产精品乱综合在线| 午夜av资源| 久久99精| 精品视频久| 国精产品一二四区在线看| 日本一码二码三码视频| www.久久精品视频| 亚洲精品主播| 中文字幕一区二区三区乱码| 国产精品久久亚洲7777| 91福利视频免费观看| 亚洲乱在线| 国产精品久久久久久久久久不蜜月| 一区精品二区国产| 国产一区二区三区国产| 鲁丝一区二区三区免费观看| 亚洲乱码一区二区三区三上悠亚| 久久久久久亚洲精品| av中文字幕一区二区| 999久久国精品免费观看网站 | 国产麻豆91欧美一区二区| 日韩中文字幕一区二区在线视频 | 亚洲一二三四区| 国产欧美一二三区| 中文字幕一区一区三区| 久久精品综合视频| 中文字幕a一二三在线| 97人人澡人人爽人人模亚洲 | 91精品丝袜国产高跟在线| 国产一区影院| 日韩精品一区二区免费| 国产精品久久久久久久久久久杏吧| 久久精品手机视频| 国产足控福利视频一区| 九一国产精品| 国产精品视频99| 中文字幕一级二级三级| 9999国产精品| 一级久久久| 日韩欧美精品一区二区| 在线国产精品一区二区| 欧美老肥婆性猛交视频| 一级午夜影院| 国产日韩一区二区三区| 中文乱码在线视频| 欧美激情国产一区| 日韩av不卡一区二区| 亚洲精品一品区二品区三品区| 久久夜靖品2区| 国产亚洲综合一区二区| 国产精品九九九九九九| 国产精品美女一区二区视频| 亚洲精品国产久| 国产精品区一区二区三| 一级女性全黄久久生活片免费 | 国产精品乱综合在线| 农村妇女精品一二区| 国产69精品久久久久app下载| 国产精品一区二区中文字幕| 欧美色综合天天久久| 日韩亚洲欧美一区二区 | 久久夜色精品国产噜噜麻豆| 中日韩欧美一级毛片| 国模一区二区三区白浆| 国产日韩欧美在线影视| 国产精品国产三级国产专区55| 欧美日韩一区在线视频| www.久久精品视频| www.日本一区| 色偷偷一区二区三区| 国产精品欧美久久| 狠狠色丁香久久综合频道| 欧美一区二区久久| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 国产经典一区二区三区| 综合久久色| 国产乱人乱精一区二视频国产精品 | 国产日韩欧美精品一区| 年轻bbwwbbww高潮| 99视频国产精品| 亚洲欧洲日韩av| 狠狠色综合欧美激情| 中文字幕日韩一区二区| 日本福利一区二区| 日韩av一二三四区| 午夜精品在线观看| 视频国产一区二区| 中文字幕在线播放一区| 国产精品国产三级国产专区51区| 久久精品视频偷拍| 狠狠色成色综合网| 国产一区二区三区小说| 国产不卡三区| 国产精品亚洲二区| 欧美一区二区三区免费播放视频了| 久久黄色精品视频| 日本一二三区视频在线| 久久午夜鲁丝片| 一区二区三区精品国产| 99爱精品在线| 在线播放国产一区| 欧美一级片一区| 欧美日韩亚洲三区| 日本一区二区三区免费视频| 欧美一区二区三区久久精品视 | 亚洲少妇一区二区三区| 玖玖国产精品视频| 精品国精品国产自在久不卡| 日本久久不卡| 国产一区二区二| 91国产在线看| 欧美一区视频观看| 国产精品6699| 日韩不卡毛片| 久久九九亚洲| 97人人模人人爽视频一区二区| 91看片app| 国产精品人人爽人人做av片| 欧美综合在线一区| 对白刺激国产对白精品城中村| 国产一级精品在线观看| 国产日本一区二区三区| 日韩精品免费播放| 欧美一区二区三区免费观看视频 |