18歲張子宇回鄉(xiāng)驚艷亮相：你看她一戰(zhàn)傾城，有誰知背后艱辛

24直播網(wǎng)2025年06月17日 18:01 #王鑫 #韓旭 #姚明 #張子宇 #宮魯鳴 #波黑隊(duì)#中國女籃主教練

齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者劉瑞平攝影王鑫

張子宇在成年國家隊(duì)前兩場熱身賽表現(xiàn)驚艷。王鑫攝影

6月15日，中國女籃與波黑女籃熱身賽，18歲的濟(jì)南姑娘張子宇第一次代表中國隊(duì)在泉城亮相，身穿28號(hào)球衣的她最后一個(gè)入場，全場掌聲雷動(dòng)。

這其實(shí)也是她第一次在濟(jì)南打正式比賽。年少成名的張子宇，很久之前就是一個(gè)傳說，為了看到張子宇的比賽，很多人早早開始搶票，但還是未能如愿。

8000人的山東省體育館座無虛席，張子宇用驚艷的表現(xiàn)回報(bào)了家鄉(xiāng)父老的期盼。她的統(tǒng)治力讓人驚喜，她背后的艱辛卻少有人知。

家鄉(xiāng)首秀，足夠驚艷

為了備戰(zhàn)即將到來的亞洲杯，中國女籃準(zhǔn)備了6場熱身賽，前兩場比賽都選擇在山東，張子宇首秀成為比賽看點(diǎn)。

6月13日，在臨沂，張子宇第一次代表成年隊(duì)打比賽。

中國隊(duì)與波黑隊(duì)開局不相上下，見局面難以打開，中國隊(duì)主帥宮魯鳴派上張子宇，場上局面瞬間改變，憑借身高優(yōu)勢，張子宇在籃下高舉高打，三分多鐘就拿下8分。

整場比賽，張子宇出場13分鐘，得到18分，并有7個(gè)籃板、1次助攻和1次蓋帽，是全場得分最多的球員，由于她的橫空出世，波黑隊(duì)節(jié)奏被打亂，最終中國隊(duì)101:55獲勝。

兩天之后，中國隊(duì)在濟(jì)南再戰(zhàn)波黑，張子宇依然沒有首發(fā)，第一節(jié)過半，張子宇在觀眾的掌聲中登場，第一次在濟(jì)南正式亮相。

波黑隊(duì)一定對兩天前的比賽記憶猶新，對張子宇的防守多了很多套路，張子宇不僅能強(qiáng)攻籃下，還能進(jìn)行策應(yīng)，中國隊(duì)的進(jìn)攻靈活性更強(qiáng)，加之中國隊(duì)外線命中率遠(yuǎn)超第一場，最終124:57大勝對手，張子宇四節(jié)比賽都有出場，整場比賽出場超過15分鐘，得到16分7個(gè)籃板。

兩場比賽得到34分，是中國隊(duì)兩戰(zhàn)得分最高的球員，張子宇在家鄉(xiāng)的首秀，堪稱驚艷。

“第二場比賽比第一場要累一些，不只是時(shí)間長，對方的防守強(qiáng)度也加大了。我感覺有點(diǎn)透支，不過還好，也就10%吧。”剛過了18歲生日的小將賽后說，她還能頂?shù)米　?/p>

身高2.24米的張子宇，對對手來說就是一個(gè)難題，波黑主帥哈利米奇賽后贊嘆：“張子宇讓中國女籃如虎添翼，在國際比賽中更具統(tǒng)治力。不只是波黑隊(duì)，世界上所有球隊(duì)碰到有張子宇的中國隊(duì)都會(huì)遇到大麻煩。我真心祝愿張子宇未來一切都好，希望她為中國女籃帶來榮耀。”

除了得分，張子宇的策應(yīng)也有長進(jìn)。王鑫攝影

瘋狂補(bǔ)課，提前達(dá)標(biāo)

看過張子宇比賽的人，都會(huì)對張子宇的變化感到欣喜。

在此之前，張子宇一直在打青年隊(duì)比賽，強(qiáng)度最大的比賽是去年的亞青賽和三大球運(yùn)動(dòng)會(huì)，一旦進(jìn)入強(qiáng)度和對抗更大的成年比賽，張子宇還能適應(yīng)嗎？

疑慮肯定有，但張子宇的表現(xiàn)讓人們的擔(dān)心消減了很多，而她的成長，也超出預(yù)料。

4月16日，新一屆中國女籃集訓(xùn)，4月20日，全隊(duì)來到昆明開始高原訓(xùn)練，兩個(gè)月的集訓(xùn)，第一次入選國家成年隊(duì)的張子宇，付出的辛苦難以想象。

剛到昆明前幾天，中國女籃公布了一些活動(dòng)的照片，其中包括高原訓(xùn)練動(dòng)員會(huì)，很多球迷都發(fā)現(xiàn)，其中并沒有張子宇的照片。

原來，張子宇一到昆明就產(chǎn)生了嚴(yán)重的高原反應(yīng)，根本無法進(jìn)行正常的訓(xùn)練，十幾天后，張子宇才逐漸適應(yīng)，開始正常的隨隊(duì)訓(xùn)練。

大家都知道，在本次高原訓(xùn)練中，為系統(tǒng)性提高投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和命中率，中國隊(duì)開展了“萬次投籃計(jì)劃”，也就是在為期4周的高原訓(xùn)練中，每名隊(duì)員都要完成1萬次的投籃任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。結(jié)合不同位置技術(shù)和實(shí)戰(zhàn)需要，外線隊(duì)員需投中200次三分球和100次兩分球，內(nèi)線隊(duì)員需投中100次三分球和200次兩分球。

因?yàn)榍皟芍堋叭闭n”太多，張子宇在后兩周瘋狂“補(bǔ)課”，別人每天投中400個(gè)，她要投中600個(gè)，最多的一天，她投中超過一千個(gè)，結(jié)果她提前完成投籃計(jì)劃，在全隊(duì)排名第二，僅次于以投籃穩(wěn)定著稱的老將黃思靜。

中國隊(duì)的“萬次投籃計(jì)劃”效果明顯，與波黑隊(duì)第二場比賽，中國隊(duì)投籃命中率達(dá)到64.5%，張子宇9投7中，穩(wěn)定性得以體現(xiàn)。

在比賽中，張子宇另一個(gè)變化是速度明顯提升，不論回防速度還是移動(dòng)速度，都比之前快了不少。

張子宇之所以提速，除了集訓(xùn)期間體能提高，體重也減了不少。據(jù)了解，張子宇比進(jìn)隊(duì)的時(shí)候減了30斤，這對一個(gè)身高2.24米、體重300斤的人來說，要付出多少努力可想而知。

韓旭與張子宇組成的女籃雙塔值得期待。王鑫攝影

短暫休整，不敢停留

15日打完比賽，中國隊(duì)16日就奔赴西安，備戰(zhàn)18日與日本隊(duì)的熱身賽。

鑒于張子宇已經(jīng)倆月沒能與家人團(tuán)聚，中國隊(duì)特意給張子宇放了一天假，而張子宇也嚴(yán)格遵守隊(duì)里的規(guī)定，吃住都在省體育局訓(xùn)練中心，當(dāng)天下午，張子宇還到游泳館進(jìn)行了訓(xùn)練。

離家多日，回濟(jì)南參賽的張子宇知道有很多人都關(guān)注她。比賽當(dāng)天，中國籃協(xié)主席郭振明，山東省體育局、濟(jì)南市體育局、山東省籃球協(xié)會(huì)相關(guān)人員，以及張子宇的教練，還有很多她的小伙伴都來到了現(xiàn)場。

“很多人都跟我說到現(xiàn)場了，我偷偷往看臺(tái)上看了一下，也沒看見幾個(gè)，畢竟，我還要打比賽?！睆堊佑钫f，第一次當(dāng)著這么多熟人打比賽，她還有點(diǎn)緊張。

得知關(guān)系密切的小伙伴下午也要去游泳，張子宇特意讓媽媽買了小伙伴最喜歡吃的水果，訓(xùn)練后一邊治療，一邊跟小伙伴說著她們這個(gè)年齡才有的話題。

“你可千萬別長大，成年人的煩惱可多了我跟你說?！睆堊佑钫J(rèn)真地說，“我已經(jīng)18歲了，是成年人了?！?/p>

今年九月就要入讀山東大學(xué)的張子宇，其實(shí)還是個(gè)孩子，小小年紀(jì)突然就闖入成年人的世界，成為國家隊(duì)的一員，在國際大賽中承擔(dān)重任，必然要經(jīng)歷成長的煩惱。

按照計(jì)劃，張子宇在家待一天后，就趕往西安，參加對日本隊(duì)的熱身賽，然后是與澳大利亞的兩場比賽，這就意味著，張子宇將放棄在捷克舉行的U19女子世青賽，參加同期舉行的女籃亞洲杯，關(guān)于張子宇是參加世青賽還是亞洲杯的懸念，也有了最終結(jié)果。

由于李月汝無法及時(shí)歸隊(duì)，韓旭體能受限，下個(gè)月的亞洲杯，張子宇將會(huì)承擔(dān)更多的責(zé)任，還要更快成長。

在與波黑隊(duì)的比賽中，中國隊(duì)有一段時(shí)間打小個(gè)陣容，更多時(shí)候還是讓韓旭或者張子宇在場上，保持內(nèi)線高度，第三節(jié)甚至派出了韓旭和張子宇的雙塔陣容，看得出來，中國隊(duì)希望用更多的變化，保持隊(duì)伍的攻擊力。

幾年前在山東工作的時(shí)候，宮魯鳴就開始關(guān)注張子宇，在之前的采訪中，宮魯鳴認(rèn)為，張子宇有身高優(yōu)勢，人也很聰明，但因?yàn)閺那嗄觋?duì)到國家隊(duì)時(shí)間不長，她的很多意識(shí)還停留在青年隊(duì)階段，成年隊(duì)與青年隊(duì)在對抗程度上也完全不是一個(gè)層面，所以要提高的東西還挺多。

“進(jìn)隊(duì)以來，我們因材施教，包括準(zhǔn)備活動(dòng)等她都有自己的一套方式。腳步和防守面積、對抗和要位技巧、對抗經(jīng)驗(yàn)和一些小動(dòng)作，這些她都要慢慢學(xué)。”宮魯鳴說，“張子宇的潛力非常大，打成年隊(duì)比賽她要慢慢總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)，希望她能盡快成長，給球隊(duì)的發(fā)展做更多貢獻(xiàn)?！?/p>

經(jīng)過兩個(gè)月的集訓(xùn)，宮魯鳴看到了張子宇的進(jìn)步，所以給了她很多機(jī)會(huì)，而張子宇也清楚，她要提高的地方還很多，她需要加倍努力。

治療床的旁邊，放著一本《姚明傳》，這本書她已經(jīng)看了一段時(shí)間。張子宇與姚明一樣都是18歲入選國家隊(duì)，職業(yè)初期就頂著巨大光環(huán)，也許她還不能完全理解當(dāng)年姚明的經(jīng)歷，但既然很多人都把她叫作“女姚明”，她說要向他學(xué)習(xí)，激勵(lì)自己。

使命在肩，她一刻也不敢停留。

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